１１月９日 週明けはメンテナンス♪

このところ少し疲れ気味につき

Ｆ澤先生の整骨院にて

Active Release Techniqueでの治療と

ホグレールマシンでのストレッチ！


おかげさまで

丁度一年前の落車で痛めた

右肩の痛みも緩和されました〜♪


●今日の練習：メンテナンス＋ストレッチ♪