典型的なドイツの冬の天気（涙）。
ということで、自宅で修行僧の如くローラー台トレを実施。
トレのオカズ（？）はアイアンマンハワイのDVD。
勿論、途中に食事や休憩を挟みながらですが、
１９９２年、１９９３年、１９９４年の３年分も観てしまい、
久し振りにローラー台で１００キロオーバーを達成♪
サドルですが、昨日使ったISMに長時間乗ると違和感があるため、
途中でセライタリアSLRスーパーフローに交換しました。
自分にはSLRの方が合っているような気もします。
さすがに今日は疲れました…（汗）。
●今日の練習：バイク：１１０キロ
待ってましたよ。グルメネタ。でもちょっと待たせすぎ。その趣味ですか？ラーメンうまそう。串揚げ？こんなに質の高い日本食食べれるなら海外生活もいいですね。ラーメンには紅ショウガ、高菜、ニンニクのトッピングありですか？もちろん替え玉ありですよね。ドイツ行きたくなりました。ロクシタンのアメニティは魅力ですね。わたしならすべて持ち帰りです。
返信削除アイアンクローさん、
返信削除いつもコメントを有難うございます。
放置プレイという訳では決してございません（笑）。
当ブログの主旨がトライアスロンなものですから、
どうかご海容下さいませ…（汗）。
トンコツラーメンは初めから高菜、紅ショウガはトッピングされております。ニンニクは置いていませんでした。
でも替え玉は大食いのドイツ人相手ですので、勿論有りです！