2026年11月7日土曜日

11月7日 鼻炎の発作で絶不調(涙)

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朝ケンズスイムに参加し Y本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 10 + 50m x 3 の計2,700m 土曜日につき参加者も多く 各レーンともに渋滞?していて 数珠繋ぎになって泳いだので ドラフティングしまくりの 泳ぎ込みの土曜日にしては 余り負荷の高くないスイムに なってしまいました…(汗涙) 帰り道には何故か急に 鼻炎の発作が出てしまい クシャミを連発 帰宅後も全然良くならず 鼻がグズグスの一日 現在は夜の七時ですが まだ鼻がズルズルしてます…(涙) ぐちゅん

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