アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミングドリルを中心に メイン 100m x (4+4) の計2,700m 今日もメインスイムは スピードを上げて 頑張って泳いでみました 午後にはZwiftの Tour of Watopia- Stage 5 を走り Stage 1-5 全てをめでたく完走♪ わ〜い
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