１月３１日 頑張れ、受験生！

ヤマパンからは

縁起担ぎの

「ウカロール」（笑）


頑張れ、受験生！


さての今日トレは

ようやくの通常営業？！


朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 325m x 5 (w/paddle, buoy)

の計3,300m


午後にはジョグ@野川公園を7km


明日はロングライドの予定です


キラっ