１月１９日 トレッキングポール

先週の白谷雲水峡で痛感した

じーじのハイキングに

マストなアイテム

トレッキングポールを

遂にゲットしました！


次のハイキングに行くのが

楽しみになってきましたよ〜♪


さての今日トレは

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 4 (w/buoy)

の計3,150m


明日は久し振りに

ロングライドの予定につき

足を休めることにして

屋久島から戻ってきた

バイクの組み立てと

荷解きを粛々と…


さーて

明日は早起きできるかなあ？


にゃー