４月１４日 Zwift少し頑張りました

自主Lockdown Day 7


古い家電の回収

粗大ゴミの回収

引越資材の回収

を粛々と手配し…


さての今日トレは

Zwift@Watopiaを47km


KOMやスプリントでは

少し頑張ってみました


よって心拍もグラフの通り

高めに推移してます


ドキン