４月３０日 SZR Sunrise Ride (C)

自主Lockdown Day 23


午前中は諸用のため

止むを得ず市役所へ行きましたが

二時間近く掛かりました…（汗）


さての今日トレは

15:05スタートの

Zwift SZR Sunrise Ride (C)

に参加し46km



最後は心拍数も170bpmを

超えてヘロヘロになり

Leader役の黄色いbeaconには

もちろんのこと

Sweeper役の赤いbeaconにも

置いてきぼりになる始末…（恥涙）


あ〜本当に辛いライドでした


ちゃんちゃん