３月１７日 帰国後初ＬＳＤ

前日は初バイクライドだったので

今日はＬＳＤ（Long Slow Distance、ロングジョグ）にトライ！


後半はハンガーノックになってしまい

コンビニに駆け込んで慌てて栄養補給し

何とか無事に家まで戻れました（汗）

●今日の練習：ラン：２５キロ


早生の桜がもう咲いてます♪

今年は暖かい（というより暑い）春なので

桜の開花も随分早くなりそうですね～