本来はホッパーサイクリングの走り初めのはずだったのですが、
残念ながら天候不良につき中止（涙）。
代わりにＴＧノイスのスイムトレに参加しました。
土曜日はフリースイムの日なので
一人で５，０００ｍ超のロングスイムを実施。
今日のメニューは
・アップ１００ｍ
・スイム（w/ズーマーズフィン）２，０００ｍ
・スイム（w/ズーマーズフィン＋パドル）１，５００ｍ
・スイム（w/パドル＋プル）１，５００ｍ
・ダウン１００ｍ
最後は腕がかなりダルくなりましたが、
まあ予定通り泳げたので良しとしましょう♪
●今日の練習：スイム：５，２００ｍ
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