冬場のローラー台練習用ＤＶＤが税関で留められており、
それを引き取りに。
これまた物欲番長じゃ（笑）。
ニュートン後遺症でふくらはぎの痛みがまだ取れないので、
今日は大人しくジテツウ。
日曜のミュンヘン迄に回復するか不安だなあ（汗）。
夜はＴＧノイスの総会だったけど、かなり疲れが蓄積してきており、
参加は諦めて無理せず早めに就寝。
それでもシャワー＆夕食前には腕立て伏せ５０回、肩甲骨ストレッチを丁寧に。
一週間ほど前から左肩の痛みも再発しており、明日はまた整形外科に行こう…
●今日の練習：バイク：１８．５０Ｋｍ（ジテツウ）、筋トレ（腕立て伏せ５０回）、肩甲骨ストレッチ
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