１２月２９日 遂に外トレを再開しました

昨日で Rapha Festive 500 を達成して

年末年始モードに入り？

今日は画像の通りの

Slow Monday （笑）！


暖かくなってきたお昼に

じっくりとストレッチをしてから

白内障手術後初めての

外トレでジョグを10kmほど


すっかりランの足は衰えてます（涙）


明日も暖かいみたいなので

もう少し走っておこうと思います


とことこ