９月２１日 読書三昧 『隠し剣 秋風抄』

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

キック、キャッチ系ドリルを主体に

メイン 50m x 14本

の計2,500m


午後には毎度の

Zwift@Watopiaを

Pace Partnerの

Miguel君と67km


そして空き時間には

藤沢周平著の

『隠し剣 秋風抄』

を無事に読了♪


サムライの時代は

いろいろと大変ですな〜（汗笑）


ちゃんちゃん