４月８日 立ちゴケ痛い…（涙）

久し振りの立ちゴケ

痛いです

恥ずかしいです

情けないです

みっともないです


青梅山籠り最終日

三日間とも好天に恵まれ

とても気持ち良く

走れていたのですが

やっちまいました…（涙）


ということでの

今日トレは

バイク９０キロ


ぐすん