７月２８日 読書三昧 『自転車で遠くに行きたい』

珍しく小説では無く

自転車生活のオススメ入門本

自分は既に通り過ぎた感のある次元の話ですが

入門者の動機付けにはとても良い本ですね♪


さて、今日は仙台出張

夜も仙台にての飲み会が確定のため

頑張って早起きして

朝ラン＠小金井公園


なかなか快調でありました♪


●今日の練習：ラン：１０キロ