2013年10月3日木曜日

9月30日 帰国後、夜ラン@小金井公園

今回のフライトでは往復とも

珍しく機中で良く眠れました♪


そんなこともあって帰国後も比較的元気で!?

軽く夜ランすることができました


今日はレースを意識して

ニュートン・グラビティ♪


●今日の練習:ラン:10キロ

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