６月１４日 夜ランは蒸し暑い～（ダイキライ）

仕事が長引いてしまい

夜ケンズスイムは行けず（涙）


それでも気力を振り絞って⁈

夜ランに出掛けました…が

蒸し暑くて参りました（本当に大汗）


元々暑さには弱い（＆大嫌いな）上

四年間涼しいドイツにすっかり馴染んでしまった

この身体にはとても厳しい季節であります（涙）


●今日の練習：ラン：１０キロ