３月５日 いきなり東京の日常

早速朝ケンズスイムに復帰し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 8本

の計3,550m


一週間振りだと全くスピードが乗らず

メインスイムは1,600mを休み無しで

ひたすら泳ぎ続けることに…（汗）


午後にはZwift@Watopiaを32km


最近Windows PCの調子が良くないので

MacBook Air で Zwiftを動かしましたが

レスポンスが超早くて快適♪♪♪


画像もキレイだし

モチベーション大幅にアップです！


ぴゅーん

３月４日 盛大なお見送りでしたよ〜

無事に東京（小笠原も東京ですが）に

戻って参りました


小笠原父島を出航の際には

太鼓での盛大なお見送りや

見送りボートが沢山付いてきて

海中に飛び込んでくれたりと

父島の住民の方々の

モノ凄い熱量に圧倒されました（笑）


しかし海上は大荒れで

流石の自分も少し体調が悪くなり

午前中は船室で横になり

眠って回復に努めました


今回の小笠原父島観光では

クジラ

イルカ

ウミガメ

アホウドリ

のオールスター？を観ることができ

とても貴重な経験ができました


また週一度しか貨物が届かない

離島で暮らすことの大変さを

垣間見ることができて

いろいろ勉強になりました


あ〜、楽しかった〜♪


ほんわか

３月３日 ハートロック往復ハイキング

午後三時出航の前に

父島の南端にある

ハートロックまでのハイキング


小笠原の生態系保護のため

ガイドの同行が必要で

ベテランガイドＳ藤さんの引率で

いろいろな話を伺いながら

ハートロックまでの往復8km

を楽しく歩いてきました


そして午後三時には

おがさわら丸は

竹芝桟橋へ向けて出航！


24時間掛けて戻りまーす


ぶお〜っ

３月２日 クジライルカ観察ツアー

終日ボートでの

クジライルカ観察ツアーに参加！


クジラのブローやフルークアップ

イルカのスピンジャンプ

アオウミガメの交尾（笑）

アホウドリのつがい

と大自然を満喫


やっぱり小笠原はスゴい！


ごいす〜

３月１日 電動サポート自転車で島を一周

電動サポート自転車をレンタルし

一日掛けて父島を一周！


約30kmのライドでしたが

獲得標高は900mもあり

電動サポートのおかげで

無事に走り切れました（汗笑）♪


ほっ

２月２８日 父島到着も土砂降りの雨

定刻１１時に父島に到着しましたが

土砂降りの雨（汗）！


夕方ようやく雨が上がり

少しだけ散歩できました


とことこ

２月２７日 小笠原へ向けて出航

朝１１時出航のおがさわら丸で

２４時間掛けて

小笠原の父島へ向かいまーす！


ぼーっ