１２月１８日 Kendall-Jackson@ZAKUワインバー

NY駐在時代以来

ちょ〜久し振りに

何と北京での再会の

Kendall-Jacksonワイン


懐かしいなあ〜


さての今日トレは

IMWA以来初のスイム

1,500m


夜は飲み会出動前に

Zwift@Londonを44km


1/17の本帰国（謎笑）までは

何とか粘って

つなぎトレを

続けマッスル〜！


しゅわっ