１１月１４日 Zwiftリカバリーライド

昨晩の外ランの疲労抜きに

Zwiftリカバリーライドにて

積極的休養！


よって心拍平均も100BPM


夜はバイク仲間との

楽しい飲み会♪


日本酒をたっぷり

頂戴しました


うい〜っ