１１月１８日 仕上げラン？！

朝はかなり冷え込み

マイナス６度（震）！


しかし昼過ぎには

少し暖かくなったので

外ランを１５キロ


レース前最後の

仕上げラン？！でした


あとは祈るのみ…です