MY IRONMAN LIFE (REPRISE)
アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
2017年9月24日日曜日
9月23日 久し振りのSerkライド♪
かなり久し振りのSerkライド
何と8月5日以来!!
AQI(Air Quality Index)は
Cut Offの150よりは少し低い程度で
大気汚染は微妙~(汗)
今日のコースは
平谷から密雲へのワンウェイ95km
獲得標高は約1,500m
約4時間掛け、みんなで
楽しく走ることができました♪
前半はこんな坂を上ります
後半はこんな感じのフラット基調
ドイツ人マルコス君
スペイン人エドゥー君と
峠の頂上で一休み♪
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