５月１６日 レース以降初スイム

ほぼ二週間ノースイム

ホテルのプールで泳ぎましたが

キツくてキツくてキツくて

たったの１５分で挫折（涙）


その代わり？夕方軽くジムトレ


はあ、復活には時間掛かりますね〜（汗）


●今日の練習：スイム：500m（くらい）、クロストレーナー：4.5キロ、プチ筋トレ