2011年11月13日日曜日

１１月１２日　カサブランカへ


ドイツへ戻ってホッとしたのも一瞬。

今日はデュッセルドルフ→パリ→カサブランカへ移動。

でも時差ボケがまだ残っているようで、
早めに起床することができ、
久し振りに朝ランできました。

ドイツの朝はかなり寒く（摂氏４度）、
ウインドブレーカー、帽子、手袋付き、
そして頭と腕にはライトです。

画像はデュッセルドル空港。
移動だけでも結構疲れるんですよね～（汗）。


●今日の練習：ラン：８キロ
投稿者 時刻:

2 件のコメント:

  1. 匿名2011年11月14日 0:58

    時差ボケもポジティブに、朝ランですか！
    お疲れのことと思いますが、どうぞご自愛くださいませ。

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  2. german-ironmanjohn2011年11月14日 6:21

    匿名さん、メッセージを有難うございます。

    今朝も少しだけですが、
    ホテルジムで練習できました。

    頑張りますっ！

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