６月２０日 亡き親友の誕生日…

数年前に大動脈解離で

亡くなった親友の誕生日


これくらいの年齢になると

健康管理は大事ですよね


…と言うことで

毎朝体重、血圧を測ることを

日課にしています


血圧計のせいかもしれませんが

最近血圧が高めです


お盆時期の一時帰国時に

人間ドックで

じっくり診て貰います


今日トレは

疲れ気味でオフ…


合掌