１月１２日 クロストレーナートレ

アパートジムのプールは

急遽水の入れ替えのため

1/11-13の三日間利用不可

とのこと（ホントかあ〜？）


代わりに朝トレ

クロストレーナートレ３０分


目覚まし＋α程度ですけど

平日はつなぎも必要…かな


しかし珍しく多忙な一日

なんだかんだで

帰宅は深夜一時


疲れました〜涙


ぶひょん