４月３０日 往路のみ通勤ラン

夜は来客（＝飲み会）のため、通勤ランは往路のみ。日曜のマラソンに備えてゆっくり調子を見ながら走りました。まあこれなら大丈夫かなあ？ってところでしょうか…。でも２０キロ超のラントレを一度もしていないので、とても不安であります…（汗）。

●今日の練習：ラン：８．００Ｋｍ