遅めのお昼は
バーガーキング
そう言えば
昨日の夕食も
ハンバーガーでした
（Fatburgerでしたが…）
割と（かなり？）
ハンバーガー好きな自分（汗笑）
2017年11月25日土曜日
2017年11月24日金曜日
１１月２３日 荷物パッキング
日本に向かうので
夜はいそいそと
荷物の準備
忘れ物無いか
いつも心配です…汗
暫く留守にするため
残業して残務整理し
夜は仕上げスイムを
3,400m
スクータードリルの後
1,500mストレートで
ガッツリ仕上げできたかな♪
2017年11月23日木曜日
１１月２２日 ローラー台トレ
一時間ローラー台トレ
冬場はもっと有効に
活用したいもんですなあ〜
（評論家みたい…汗）
しかし今日の飲み会
月一ですがいつも
21:30スタートなので
翌日に響きます…汗
ふぁ〜
2017年11月22日水曜日
１１月２１日 「合鍵」は合わない鍵？！
作りましたが
合鍵だと全く開きません（涙）！
これじゃあ合鍵じゃなくて
『合わない鍵』
やはり
恐るべし中国？！
今日トレは
残業で疲れてしまいオフ
その後も一人で
飲み過ぎてしまいました…（汗）
ぶひん
2017年11月21日火曜日
１１月１９日 新規開店『初源』ラーメン
新規開店した
『初源』ラーメン
行ってみました〜♪
画像のとおり
なかなか本格的
チャーシュー
煮卵
焼き海苔
そして肝心の
麺とスープも
まずまず
一緒に注文した
チャーハンも美味しく
十分合格♪♪♪
これからも
ちょくちょく
利用させて貰います
さての今日トレは
レース用の荷造りだけで
ぐったり疲れてしまい
完全オフ…汗涙
2017年11月17日金曜日
１１月１７日 Blue Go Go経営破綻
貸自転車Blue Go Go
（１位Mobike、２位ofo）
経営破綻し
何と社長さんは
海外へ行ってしまいました
中国に2,000万人が登録
保証金持ち逃げなんでしょうか？
一人100元だとしたら
20億元（340億円）！
いやあ…
恐るべし中国（汗）
さての今日トレは
早朝ラン８キロ＋
夕方スイム3,000m強
平日としては
良い練習ができました♪
１１月１６日 天皇誕生日レセプション
天皇誕生日レセプション
勿論我々は精力的に
日本産米をアピール！
朝からずっと立ちっ放しで
もうヘトヘト…（涙）
打ち上げで痛飲し
敢え無く撃沈zzzzzz
１１月１５日 「大徳」さんのランチ
「大徳」さん
今日のランチは
海鮮ちらし＋野菜うどん
ボリュームもたっぷり
お味も上々でした♪
さての今日トレは
ついこの間
日本から持参した
ローラー台用ホイールにて
夜ローラー台を一時間
これからは激寒の北京
ローラー台にガンガン
乗らないとですね〜
2017年11月15日水曜日
１１月１４日 北京も紅葉してます
（どっちが「戻る」なのか
もう良く分かりません…汗笑）
すっかり紅葉（黄葉？）です
既に朝晩はマイナスの冷え込み
かなり寒くて
外ランはちょっと無理…涙
今日トレは
残業の後の夜スイム2,000m
スクータードリルメニュー
頑張りマッスル〜！
１１月１３日 紅葉真っ盛りでした
再び北京へ出稼ぎに…汗
昨日のバイクライド
晩秋の名栗路は
画像のとおり
紅葉真っ盛り
とてもキレイでした♪
しかし…
空気（大気汚染）を気にせず
毎日気軽に練習できる
日本の環境って
本当に素晴らしいですね〜♪
改めて日本は良い国だなあと
感じる今日この頃です
さての今日トレは
早朝墓参りラン11km
気持ち良い
日本の朝でした
それでは出稼ぎ
行って参りま〜す！！！
2017年11月13日月曜日
１１月１２日 今日も山伏峠アタック！
出掛けてはみましたが
二日連続ロングライドで
脚はヘロヘロ…涙
山伏峠下のトイレにて
用足し中（小です）
突然盟友Ｎ道さんに
斜め後ろから声を掛けられ
自分の「アソコ」を見て
分かったのか焦りましたが
見覚えのあるジャージで
分かったと聞いて
ホッとひと安心…（謎笑）
今日は世界限定50台という
TIME RXR Chrono
の試走（シェイクダウン？）
でしたが
TTバイクとは思えないような
素直なハンドリング♪
しかしホイールに
カンパのゾンダを履いても
乗り心地はかなり硬く
路面の凹凸をかなり
ストレートに伝えてくる感じ
逆に踏めば全てが
スピードに変わる
バイク（フレーム）が
「ちゃんと漕げよ！」
と要求してる気がします
まあ、こいつを
気長に馴らしたいですし
こいつに乗れなくなったら
自分の「潮時」なのかな
という気がします…（謎）
そんなかんだで
二日連続135キロ
一時帰国した甲斐？！が
ありました（笑）♪♪♪
2017年11月11日土曜日
１１月１１日 晩秋の名栗路を満喫
雨の予報でしたが
幸い好天に恵まれました
すかさずバイクを駆り出し
久し振りの名栗路へ
晩秋の名栗路は
とてもキレイでした♪
これまた久し振りの
山伏峠アタック
ヘロヘロになりながらも
何とか頂上まで
辿り着くことができました
帰りには再び
自転車屋さんに立ち寄り
バイクをバクって
（交換して）から帰宅
明日はニューバイク
試走の予定です♪
１１月１０日 ニューバイク？！
何でも世界５０台限定で
不思議な（変な）仕様も多く
アセンブルが超大変…（汗）
そんな感じで
侃侃諤諤、喧喧囂囂
自転車屋さんで
一日が終わってしまいました
まあ、
明日は思い切り
自転車乗るぞいっ！
１１月９日 一時帰国しました〜♪
バリバリ仕事を片付け
（＋中抜けスイム1,700m）
昼一時には退社して
そのまま地下鉄にて
北京首都空港へ
（トランプ大統領訪中で
道路通行規制が多く
地下鉄のほうが確実と判断）
夕刻発便にて一時帰国
帰宅は夜１１時前
疲れました…汗
ぐひん
１１月８日 ビールは秋味♪
秋の限定 秋味♪
帰宅後は
明日からの
一時帰国に向けて
荷物パッキングを
えっちらおっちら
よって今日トレはオフ…
おっと
今日の北京の空気は
トランプブルーでした♪
2017年11月9日木曜日
１１月７日 上海も空気イマイチ
朝スイム1,700m
昨日今日と
インターバルで
少し追い込みましたが
泳力は落ちておらず
ひと安心♪
とんぼ返りで
再び新幹線にて
北京へ戻ったので
ありました
ちゃんちゃん
１１月６日 上海のお宿
毎度お世話になります
しかし今回は
テレビ、空調が不調
朝食後には二日続けて
お腹を下すなど
珍しく
イマイチの泊まり心地
チェックアウト時には
しっかりマネージャーさんに
お伝えしておきました
さての今日トレは
ホテルプールにて
みっちり3,400m
何よりもプールが最高の
上海花園飯店です♪
2017年11月7日火曜日
2017年11月5日日曜日
１１月４日 Sportiveイベント参加
スペシャル版として
90kmのSportiveイベントに
参加してきました！
チームSerkからは
精鋭？！16名が出走
大勢の（300人くらい？）
中国人ライダーに混じって
晩秋の北京郊外を
走りました
しかし自分は
残り数キロで見事に
ハンガーノック！
止む無く立ち止まり
チョコようかんと
シリアルバーで
栄養補給し
ヘロヘロ状態での
フィニッシュ…（汗涙）
しかし
こういうイベントだと
頑張らざるを得ないので
それなりに追い込めて
良い練習になりますね♪
１１月２日 北京の秋
かなり冷えてきていますが
北京市の暖房は
11/15から…
だから部屋の中は寒っ！
でも…
三方を山で囲まれた北京
空気のキレイな日は
なかなか美しい景色を
楽しめます♪
2017年11月2日木曜日
2017年11月1日水曜日
１０月３１日 バーガーキング
これ、好きなんです（汗笑）♪
中国語では
「汉堡王」
北京市内は店舗数も
余り多く無いのですが
空港や駅にあるので
出張のたびに
利用してます♪
（よって画像は前日のもの）
今日トレは
スイム3,400m
久しぶりに
みっちり泳げました♪
１０月３０日 嵩山少林寺
中国に居て
絶対見逃す訳にはいきません
遂に行って参りました
嵩山少林寺！
殆どが戦争で破壊され
再建されたものですが
有難く参拝させて
戴きました
結手
合掌
１０月２８日 洛陽の名店 「真不同」
（出張ですが…汗笑）
新幹線にて
約四時間揺られ
洛陽到着後は
水席料理の名店
「真不同」
にて夕食を♪
すぐ隣りにある
南大街夜市も
大賑わいでした
（でも臭豆腐、超臭い）
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