１２月８日 白内障手術（右眼）も無事に終わりました

先週月曜日の左眼に続いて

今日は右眼の手術でしたが

（多分）極めてスムーズに

完了しました（安堵）♪


手術が終了したばかりなので

もちろん終日静養して

早期回復に努めております


後は順調に回復してくれることを

祈るのみです


なんまんだあ

１２月７日 手術前日も地道にZwiftを…

昨日までの寒さも少し緩み

穏やかな日曜日ではありましたが

明日は右眼白内障手術なので

今日もコリコリ地道に

Zwift@Watopia

on Tempus Fugitを105km


ところでどういう訳か

Zwift と Traininf Peaks の

自動接続が切れていたのですが

ようやく復旧しました（ほっ）


良かった〜

１２月６日 Zwift NYC新コースを満喫♪

今更なのですが

１０月末にアップデートされた

Zwift NYCを初めて走ってみました！


Brooklyn の Prospect Park を出発し

Manhattan Bridge を渡って

Central Park を周回し

再び Prospect Park に戻るルート


復路も Manhattan Bridge

経由だったので

ルートが終了した後で

わざわざ Brooklyn Bridge を

渡りに行ってきての 54km ライド


懐かしい風景が満載で

とても楽しゅうございました♪


また走ってみようっと！


わーい

１２月５日 皮膚科通い＋Zwift

今日は昨日とは逆に

午前中Zwift@Watopiaを

頑張って100km乗ってから

午後には皮膚科通い


今月は病院通いの

集中月間ですなあ〜（汗笑）


うっへ〜

１２月４日 眼科通い＋Zwift

朝イチで眼科へ出向き

来週月曜日右眼の

白内障手術に向けた検査


午後にはZwift@Watopiaを

今日ものんびりと51km


外はかなり冷えていますが

今晩はCold Moonの満月が

キレイに見えそうです♪


まんまる

１２月３日 地道にZwiftを100km

まだ術後二日目で

ゴミやホコリが目に入るのが怖いし

強い負荷を掛けて傷口を刺激するのも

よろしく無い（と思う）ので

地道に室内でZwift@Watopiaを

低負荷でコリコリと102km


しばらくの間は

こんな生活が続きそうですなあ〜


ぐひん

１２月２日 術後の経過は良好でした♪

朝イチで眼科にて

術後の経過を確認


早くもラン、バイクは

オッケーとのこと（嬉）！


外はホコリが目に入ると嫌なので

午後にはZwift@Watopiaを36km


シャワーや洗髪はまだ禁止なのですが

トレ後には水泳用ゴーグルを付け

左眼に水が掛からないようにして

しっかり洗ってしまいました（汗笑）


今週はこんな感じで

毎日Zwiftトレだなあ〜


うっひん