朝ケンズスイムに参加し 今日もＹ本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 150m x 10本 の計3,050m 午後は味の素スタジアムへ バイク＆ウォークで向かい サッカーＪリーグを観戦！ FC東京 vs 浦和レッズ戦でしたが 3:0でホームのFC東京が勝利 勝敗はさておき 両チームサポーターの モノ凄い熱量に圧倒されました すげ〜
2026年10月10日土曜日
１０月９日 アメリカ人の友人と
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 75m x 10本 の計2,600m 夕方からは飯田橋に繰り出して アメリカ人の友人Ｇ氏と 一年振りに再会して 楽しく語り飲み食べました 話題はもっぱらアメリカ中間選挙 さあどうなることやらですよね〜 うむぅ〜
2026年10月8日木曜日
１０月８日 ロングライド再開
終日降水確率ゼロのため 朝ケンズスイムはスキップして アイアンマンジャパン以降 初めてのロングライドへ！ 手始めには定番の 埼玉フラットループの137km 一日中快晴で実に気持ち良く 最後まで走ることができました♪ さいこ〜！！！
１０月７日 三ヶ月振りのディスクゴルフ
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング（背泳）中心に メイン 100m x (4 + 4) の計2,300m そして昭和記念公園へ出向き ほぼ三ヶ月振りのディスクゴルフ フォーム改造に取り組んでおり なかなか良い感じで投げられました でもちゃんと継続しないと、ですね がんばりまーす！
2026年10月6日火曜日
１０月６日 淡々とスイム＋ズイフト
朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 200m x 5 + 100m (w/paddle,buoy) の計3,450m 午後にはZwift@Watopiaを33km 淡々と積み重ねて参りますよ〜 うっひん
2026年10月5日月曜日
１０月４日 友人のお見舞いに…
早朝Zwift@Watopiaを30km 軽くこなした後は 友人の見舞いに学芸大学駅まで 友人（高校サッカー部の仲間）は 二年前に脳卒中（脳出血）で倒れ 二ヶ月前から特養に入居しています 左半身は完全にマヒしており 一生車椅子での生活のようです 自分自身にとっても明日は我が身 毎日を大事に生きていかねば… と改めて思った次第 ところで学芸大学駅周辺は 正に学生時代の地元 商店街を少し歩いてみましたが 昔から残っているのは マックと餃子の王将、 洋菓子のベルンくらいで あとはすっかり変わってしまいました 馴染みだった果物屋は 最近閉店したようで シャッターにメッセージが 貼られていました これも時代の移り変わりですが 寂しいものですね〜 ぐすん
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