夜スイムは外プール（寒っ）

８月はいつも練習に使用している屋内プールがメンテナンスのため、
外プールでの練習（どちらも５０ｍプールです♪）。

外気温が１５度くらいで超涼しく、自分は勿論ウエット着用での練習。
（ドイツ人はめっぽう寒さに強く、海パン姿も居ますが…（驚））

今日のメニューは（久し振り～）

・アップ５００ｍ
・グライドキック５０ｍ×８本
・スイム１，５００ｍ（４人の集団泳、５０ｍの間に一番後ろが追い抜き先頭へ）
・ダウン２００ｍ

の計２，６００ｍでした。

ノーマンスタドラー引退

ちょっと古いかもしれませんが、
２００４年、２００６年ＷＴＣ覇者の
ノーマンスタドラーが引退を発表しました。

彼の強みは何と言っても圧倒的なバイク！
２００６年ＷＴＣで４時間１８分のコースレコードを樹立、
未だにこの記録は破られていません。

ドイツで暮らしていると、
つくづく自転車が歴史的にも文化的にも社会的にも
国民に広く浸透していることを痛感します。

だから、強いんですよね～、バイク…

８月２８日 モーゼルワイン街道ＲＴＦ

デュッセルドルフの週末は雨模様との予報だったので
雨を避けて３時間ほど車を走らせ、
モーゼルワイン街道沿いで開催されたＲＴＦに参加。

（勿論前泊して、モーゼルワイン飲みまくりですが…♪）

スタート時には殆ど人が居らず、本当に大会あるの～（汗）？
と心配しましたが、走ってみれば実に素晴らしいコース！

前半はモーゼル川沿い、後半は丘陵地帯を走り
丘の上からのモーゼル川、ワイン畑の景色が絶景でした。
（携帯、デジカメを当日不携帯のため画像が無い…（恥汗））

途中４箇所のチェックポイント兼エイドステーションも充実、
主催者ボランティアの人たちもとても親切、
これで参加費はたったの３ユーロ（嬉）！

一滴の雨にも降られず、
モーゼルワイン街道の美しい景色を堪能でき、
１５０キロのバイク練習もでき、
美味しいモーゼルワインも飲め、最高の週末でした♪♪♪

画像は参加者用シート、表面には参加者名、緊急時連絡先、
裏面はコース（地名）と各チェックポイントで押すスタンプ欄です。

参加者用シート（表面）


参加者用シート（裏面）

お久し振りのホッパーバイク

アイアンマン、出張、休暇といった夏の行事も終わり、
ようやくドイツの日常が戻りました。

…ということで、久し振りにホッパーバイクに参加、
楽しく自転車に乗り（１２０キロ）、
ビールも飲めました（２杯（笑））♪

旧東独～プラハの旅

画像だけで説明が無いので良く分からないというお叱りを頂戴しました。
そこでガイドブックを見ながら少しコメントを入れてみました…（笑）。

訪れた順序は、ライプチヒ→ドレスデン→プラハ→ローテンブルグです。

ローテンブルグの風景

こじんま～～～りした街でした…

名物のお菓子「シュネーバル」、大きくて固くてアゴが外れそうです。
味のホドは、う～ん…（苦笑）


ローテンブルグの市庁舎


ヴァイサー塔（多分）


投宿したロマンティックホテル・マルクストゥルム

プラハの風景

夏休み時期ということもあり、何処も凄い人…（汗）

ティーン教会の夜景


チェコ名物のお菓子「トゥルデルニーク」。街のあちこちで売ってて、まあ美味しい♪

「トゥルデルニーク」その２

聖ヴィート大聖堂の上から臨む市街地。遠くに見えるのがカレル橋

聖ヴィート大聖堂の裏側（表は大きすぎてウマく写真に入り切らない）


良く分かりませんが、プラハ城への参道で売ってたお菓子、至ってシンプル

聖ヴィート大聖堂の上から臨む市街地その２、赤い屋根がキレイ

ルドルフィヌム（芸術家の家）

カレル橋、旧市街側の橋塔

プラハ城の遠景、ナイスショット（笑）

ティーン教会、昼の姿

旧市庁舎塔にある天文時計

聖ミクラーシュ教会

市民会館

ドレスデンの風景

余り期待していなかったのですが、圧巻！の一言でした♪

エルベ川新市街側から臨む旧市街地区


フラウエン教会

君主の行列（壁画）、長さ１０１ｍだそうな…

アウグストゥス橋

カトリック旧宮廷教会（たぶん…）

カトリック旧宮廷教会（たぶんこれも…）

ゼンパーオペラ

ライプチヒの風景

全然トライアスロンとは関係無いですが、
レース後のオフということで…（笑）

レトロな三輪車が停まってました


聖ニコラス教会、東西統一への道を開いた有名なところ

偶然日本の合唱団が来独してコンサートを開催、迷わず聴きに行きました

バッハが活躍したトーマス教会

ファウストとメフィストフェレスの像

ゲーテが通った有名な居酒屋「アウアーバッハス・ケラー」

2011年8月16日火曜日

トラチームのバイクジャージ完成♪

ようやく完成しましたが、
チュッパチャップスがスポンサーという話は冗談だったそうです♪
あ～良かった…（笑）

ＩＭドイツ画像おまけ２枚（笑）

レース前日、男子優勝のファリス・アルサルタン選手とパチリ！

女子プロ表彰式、左端が優勝のカロリン・ステファン、右端から３番目が何故か小生のチーム・メイトで女子プロ７位（今年のＩＭフランスは優勝！）のシルビア・フェルト選手です。

2011年8月3日水曜日

ＩＭドイツ画像アップしま～す！

本日（８月３日）、一瞬だけ出張から戻ってきました。

忘れる前にＩＭドイツの画像をアップしておきます。

バイクチェックイン時には、
バイクと一緒に証拠写真と撮ります。

バイクのフレーム、コンポ、サドル、ホイール、
ヘルメットのブランドまで尋ねられます。
盗難防止のためなんでしょうが、ちょっとビックリ。

ＩＭドイツ名物の石畳！
振動でボトルを落としたり、チェーン切れするバイクも居ました。


寒い寒い。バイクシャツ、アームウォーマー、
カーフガード、ベスト付き。

全然アイアンマンのレースっぽいくない装束ですが、
気温１０度では仕方無いですよね～。


逆にランは気温が低くて自分的には走り易かったと思います。
途中土砂降りの雨でシューズの中が
グチョグチョになったのは困りましたが…


ランは久し振りに４時間切りでき、嬉しいフィニッシュでした♪


また明日から不在で～す（汗）。

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