７月３０日 三日連続の朝ラン♪

夜中蒸し暑さで寝苦しく

早起きしてしまいました（涙）


おかげで？今日も朝ランできました（笑）♪


でも昼間は夏風邪を引き掛け気味で

体調イマイチだったため

帰宅後は風邪薬を飲んで

速攻で寝てしまいましたｚｚｚｚｚｚ


アイアンマンジャパンまであと３週間余り

ここで寝込む訳にはいきませんからね～

●今日の練習：ラン：１０キロ