2026年6月1日月曜日

５月３１日 レース二週間前の試走

›
月日が経つのは早いもので 五月も今日でおしまい IMケアンズまで僅か二週間になり レース用バイク試走に出掛けました 埼玉フラットループのルートを 平地は時速30km超で巡航し 昼前には無事に帰宅しました♪ しかし出掛...
2026年5月31日日曜日

５月３０日 土曜ラントレは公園で（笑）

›
まずは朝ケンズスイムに参加し 金曜日に続いてＭ沢コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 16 (w/paddle,buoy) の計3,100m 続いて久し振りに参加の 土曜日ケンズランセッション！ タコ...
2026年5月30日土曜日

５月２９日 スローな金曜日

›
朝ケンズスイムに参加し Ｍ沢コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 100m x 10本(1H3E) の計2,700m 午後には積極的リカバリーのため Zwift@Watopiaをのんびり40km 疲れた身体も徐々に...
2026年5月29日金曜日

５月２８日 疲れ気味につきビンテージ品定め

›
朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 8本 の計3,250m メインスイムは三番手（最後尾）で 泳ぎましたがラスト三本は 前にトラブル？が発生し グダグダになってしまいま...
2026年5月28日木曜日

５月２７日 ディスクゴルフ疲れました

›
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 100m x 8本 の計2,650m ケンズスイム復帰二日目としては まあこんなもんでしょうね〜 そしと三週間振りの ディスクゴルフ！ ...
2026年5月26日火曜日

５月２６日 Bernie Leadon- Natural Progressions

›
元イーグルスメンバーだった Bernie Leadon (1977年発売の） 「Natural Progressions」を メルカリでゲット！ 懐かしのWestcoast Soundを じっくりたっぷり 楽しませていただきますよ...

５月２５日 スローな月曜日からスタート

›
朝食後には軽くランを 珍しく国分寺方面へ10km 昼には吉祥寺「中華街」にて 昼呑みのNY同窓会 夕方は月一のスポーツマッサージで 疲れ切った身体を解して貰い （身体がガチガチに固まっていて 背中に針も打って貰いました）...