１月６日 朝ケンズスイム復活！

一カ月振りの朝ケンズスイム！


寝坊せずに五時に早起きして

参加してきましたよ〜♪


でもスイムはボロボロ…（涙）


徐々に戻していきます


久し振りの早起きとスイムで

すっかり疲れてしまい

昼寝を二時間半zzzzz


それでも夕方には

積極的休養で

Zwift@Watopiaを13km


今週はこんな感じなんだろうなあ〜


ぐひん