９月２５日 二ヶ月振りのディスクゴルフ

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

出力強化とスピード養成メニュー中心に

メイン (100m x 4) x 2セット

の計2,550m


そして帰宅後には

約二ヶ月振りのディスクゴルフへ！


久し振りでしたが

友人と楽しく３ラウンド回りました


調子はまあまあ


これから調子上げていくぜいっ！


ひゃっほい