５月９日 国立で友人とランチしました

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 100m x (5+5)本

の計2,850m


お昼はチャリで国立に繰り出し

大学の同級生だった親友と

インド料理レストラン

"Manakamana"さんにて

三種類のカレーランチ！


楽しく飲み食べ語りました♪


帰り道には市役所へ立ち寄り

雑用をこなしてから夕方帰宅


なかなか充実した一日でしたね〜


よっこらしょ