４月５日 桜パトロールラン

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 150m x 10本（プルパドル付き）

の計3,500m


メインはレジェンドＳ木御大が

先頭で引いてくれたので

ラクをしてしまいました（汗笑）


午後には野川公園、武蔵野の森公園、

東京外語大学、警察学校辺りの

桜パトロールランを11km


今日が桜のピークでしたね〜♪


Newton Gravity 9も快調でした！


やっほい