４月３日 三日連続雨降りの朝です

それでも？！

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 11本

の計3,950m


たくさん泳ぎましたね〜（笑）


午後には雨が止む予報でしたが

なかなか止まないので

今日も外ランは諦めて

アイアンマン台湾に向けて

ＴＴバイクをセットアップ！


１〜２回は実走しておかないと、

ですね〜


ううう