９月２０日 ナナカマドの実が赤く色付いてます

今日の札幌は雨が降ったり止んだり


ようやく筋肉痛も癒えてきたので

午後に野幌運動公園へ出向き

長水路プールで

リカバリースイムを1,350m


札幌は既に秋の気配で

ナナカマドの実が

既に赤く色付いてます


でも東京はまだ暑いんだよなあ〜（汗）


ぶひ〜