６月２１日 身体のメンテナンスデー

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ那コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

でも自分はリカバリーに付き

Ｄコースの先頭を泳ぎ

メイン (100m x 5) x 2 + 300m x 3

の計3,400m


そしてボロボロに疲れた身体を

解して貰いに整骨院に伺い

Ｆちゃんの施術で悶絶（笑）！


ああ悦楽のひととき…


うっとり