１月５日 泳ぎ始め@チームケンズ

今日はチームケンズの泳ぎ始め

Ｋ原コーチ指導の下

「流線型」をイメージした

ストリームラインを作る

ドリルを中心に2,900m


午後にはこれまた

今年初めてのZwift

お気に入りのグループライド

「EVO CC Flux Ride」に

参加して50km


やっと生活が日常に

戻ってきました


うっひょん