１１月４日 「コントの日」

二時間みっちり鑑賞？！


超久し振りに

心の底から

笑わせて戴きました


あざーっす（笑）！


さての今日トレは

リカバリー日につき

超軽めに…


朝スイムを1,700mは

キック中心に乳酸除去


夜Zwift@Yorkshireを16km

チンタラでした


それにしても「コントの日」

超面白かったです〜♪♪♪


がはっ