１０月１１日 コーラ＋コーヒー！

怖るべし中国…

何でもやっちゃいます（笑）

でもこれ味はまあまあです♪


さての今日トレは

バンドスイム中心に

朝スイム2,600m


夜Zwiftは

MTBテストコースに迷い込み

全然前に進まず24km…（汗）


最近は体重が安定していて

なかなか快調です♪


えへ