８月３０日 抜けるような青い空

今週は空気がキレイ♪


朝晩もかなり涼しくなり

過ごしやすくなりました


さての今日トレは

Zwift Academy 2019の

Team Dimension Data Group Ride


今週はバイク練習ばかりで

かなり追い込んでいるので

こういったGroup Rideでの

積極的リカバリーも大切です♪


だほっ