２月５日 さよなら宮古島…涙

東京への移動日

朝出発前に

軽くリカバリージョグ


走り始めの15分くらいは

心拍が上がらず

苦しくて途中で

休んでしまう程…（汗）


午後便で東京へ戻り

明日は大手町に出勤ですっ！