１０月１日 T25ストレッチ＋マッサージ♪

台湾に到着してからは

翌日の仕事の下見を兼ねて

市内散策♪


台北市内でオレンジ色の

レンタルサイクルを発見！


このシステムはアジアにまで

浸透しつつあります


日本に普及するのは

いつになるのでしょうかね〜？


さて、まだ腰も痛むので

T25のストレッチ

そして夜は台湾名物の？

マッサージを堪能♪


あ〜気持ち良かったっす〜！


●今日の練習：T25ストレッチ＋マッサージ