１１月１５日 雨の金曜は体育館スイム

今日は天気予報どおりに昼から雨

 

体育館プールでロングスイムを約３，０００ｍ

 

まあ、こんなもんしょ♪

 

 

●今日の練習：スイム：３，５００ｍ