月内休養宣言！

月初めに痛めたふくらはぎ肉離れ（？）が治りません。
このままウジウジしていても始まらないし、
この際キッパリ月内は休養して完治を優先することにしました。

幸い（？）明日から出張が続きますので、
仕事に集中することにします
（って今迄はいい加減に仕事してたの～（笑）？）

でも補強トレと体調（特に体重）管理には気を付けないと…。

ドイツでは紅葉も終盤戦です。
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