2016年7月19日火曜日

７月１８日 早上游泳

ヒマ潰しに？！

習い始めたばかりの

慣れない中国語で

書いてみました…


タイトルは「朝スイム」

のつもり（汗笑）


Up 200
IM 500
Easy 100
Ankle Strap 100 x 5
Easy 100
Swim 200
Down 100
Total 1,700


夜はトレッドミルで

走りたかったのですが

家事に追われて？！

撃沈…（涙）
時刻:

1 件のコメント:

  1. ironhayaman2016年7月19日 17:16

    実は現地の床屋に行ってきたのですが、見事なまでに中国人カット（大汗）！ど〜しよ〜

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